Progresiones Funcionales
26/04/2025 - 26/04/2025
4 horas
9 a 12
GoFitter
Gabriel Maura
material didáctico sea
Certificación
Al completar exitosamente el curso, recibirás la certificación oficial SEA en Progresiones Funcionales. Esta certificación es reconocida a nivel internacional, lo que te permitirá avanzar en tu carrera en el ámbito del fitness y la salud.
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Santiago Liébana Liébana
Profesor
Descripción
Taller online en el que buscamos dotar del máximo de recursos a nuestros instructores a la hora de crear progresiones funcionales en los ejercicios comunes tanto en Entrenamientos Personales como en Circuitos de Entrenamiento.
Contenidos
- Aplicación conceptos básicos de biomecánica.
- Continuum Funcional.
- Progresiones verticales y horizontales.
- Progresiones funcionales de Sentadilla y Peso Muerto.
- Progresiones en ejercicios de CORE.
- Progresiones en otros ejercicios.
- Aplicación a poblaciones.
- Integración en circuitos intensivos.
